"Is Body Stress Release wetenschappelijk bewezen?", "Heeft BSR onderzoek gedaan?", "Hoe weet ik of het echt werkt?" - dit zijn vragen die we regelmatig krijgen. Het zijn logische en belangrijke vragen, vooral in een tijd waarin we gewend zijn aan evidence-based behandelingen. Laten we eerlijk en open kijken naar wat we wel en niet weten over BSR.

"Ik voel me constant gespannen", "Mijn lichaam is moe maar ik kan niet ontspannen", "Alles doet pijn maar de dokter vindt niks" - herken je dit? In onze prestatiegerichte maatschappij ervaren steeds meer mensen hoe chronische stress en spanning zich niet alleen mentaal, maar vooral ook lichamelijk uiten.

"Alle onderzoeken zijn normaal, maar ik voel me helemaal niet normaal", "De dokter kan niks vinden, maar de pijn is echt", "Ik word niet serieus genomen omdat er niks meetbaars is" - als dit bekend klinkt, ben je niet alleen. Miljoenen mensen worstelen met klachten die medisch gezien 'onverklaarbaar' zijn, maar die hun leven wel degelijk beïnvloeden.

Hoofdpijn is een van de meest voorkomende klachten wereldwijd. Voor veel mensen is het een regelmatige bezoeker die hun dag kan verpesten. Vooral spanningshoofdpijn - die drukkende, knellende pijn die vaak begint in je nek en zich uitbreidt over je hoofd - kan je leven flink beïnvloeden.

"Ik heb constant pijn tussen mijn schouderbladen", "Mijn nek zit helemaal vast", "Ik krijg hoofdpijn vanaf mijn nek" - herken je deze klachten? Nek- en schouderklachten zijn in onze moderne tijd heel gewoon geworden, maar dat betekent niet dat je er mee moet leren leven.

Onderrugpijn is een van de meest voorkomende klachten waar mensen mee worstelen. Of het nu gaat om een scherpe pijn die uitstraalt naar je been, een constante doffe pijn in je onderrug, of klachten die door een hernia worden veroorzaakt - de impact op je dagelijkse leven kan enorm zijn.