FAQ

1. Wat is Body Stress Release precies?

Body Stress Release (BSR) is een zachte, niet-invasieve techniek die het lichaam helpt om opgebouwde spanning te bevrijden. Door middel van lichte, precieze aanrakingen wordt het zenuwstelsel ondersteund om zelf het natuurlijke herstelproces te activeren. BSR kijkt naar het lichaam als geheel en zoekt naar spanningspatronen die klachten veroorzaken, in plaats van alleen te focussen op de pijnlijke plek.

2. Voor welke klachten is Body Stress Release geschikt?

BSR kan helpen bij een breed scala aan klachten, waaronder:

• Rug-, nek- en schouderklachten

• Hoofdpijn, spanningshoofdpijn en bepaalde vormen van migraine

• Hernia klachten en uitstralende pijn (BSR vermindert klachten en ondersteunt herstel)

• Stijfheid en bewegingsbeperking

• Stress-gerelateerde klachten en burnout symptomen

• Onverklaarbare klachten waar medisch onderzoek niets aantoont

• Slaapproblemen en algemene vermoeidheid

• Chronische pijn

Ook bij baby's en kinderen kan BSR effectief zijn voor bijvoorbeeld huilbaby's, slaapproblemen of groei-gerelateerde klachten.

Belangrijke nuance: Bij hernia kunnen we de hernia zelf niet "weghalen", maar we kunnen klachten aanzienlijk verminderen en natuurlijk herstel ondersteunen. Bij migraine werkt BSR vooral goed bij spanning-gerelateerde migraine, minder bij hormonale vormen.

3. Hoe voelt een Body Stress Release behandeling?

Een BSR-behandeling is zeer zacht en ontspannend. Je ligt volledig gekleed op een behandeltafel terwijl de therapeut lichte aanrakingen maakt op verschillende punten van je lichaam. Veel mensen ervaren dit als rustgevend en vallen zelfs in slaap tijdens de behandeling. Er wordt geen druk uitgeoefend en er worden geen gewrichten gekraakt.

4. Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dit verschilt per persoon en hangt af van faktoren zoals hoe lang je al klachten hebt, je algemene gezondheid en hoe je lichaam reageert op de behandeling. Veel mensen ervaren al na 1-3 behandelingen verbetering. Voor optimale resultaten adviseren we vaak een serie van 3-6 behandelingen, gevolgd door onderhoudssessies indien gewenst.

5. Is Body Stress Release wetenschappelijk bewezen?

BSR is gebaseerd op erkende wetenschappelijke principes zoals neuroplasticiteit en werking van het zenuwstelsel. Specifiek grootschalig onderzoek naar BSR is beperkt, maar studies naar soortgelijke zachte technieken tonen positieve effecten.

Het sterkste bewijs? Praktisch alle BSR praktijken zitten vol door mond-tot-mond reclame. Mensen delen alleen behandelingen die ze echt geholpen hebben. Dit organische groeipatroon spreekt boekdelen.

Wil je meer weten over wetenschappelijk bewijs en BSR?
Lees onze uitgebreide blog hierover.

6. Zijn er bijwerkingen of risico's?

Body Stress Release is een zeer veilige techniek zonder bekende bijwerkingen. Omdat het lichaam zelf het herstelproces initieert, kan het voorkomen dat mensen na een behandeling tijdelijk wat moe zijn of oude pijntjes voelen opkomen. Dit is normaal en onderdeel van het genezingsproces. BSR is geschikt voor alle leeftijden, van baby's tot ouderen.

7. Kan ik BSR combineren met andere behandelingen?

Ja, BSR kan uitstekend gecombineerd worden met andere behandelvormen zoals fysiotherapie, osteopathie, chiropractie of reguliere medische behandeling. Het is zelfs aan te raden om verschillende benaderingen te combineren voor optimale resultaten. Vertel altijd welke andere behandelingen je ondergaat, zodat we rekening kunnen houden met eventuele wisselwerkingen.

8. Wat moet ik meenemen naar een behandeling?

Je hoeft niets speciaals mee te nemen. Draag comfortabele kleding waarin je je prettig voelt, want je blijft volledig aangekleed tijdens de behandeling. Het is handig om een overzicht van je klachten en eventuele medicatie bij je te hebben. Ook informatie over eerdere behandelingen of ongevallen kan nuttig zijn.

9. Hoe lang duurt een behandeling?

Een BSR-consult duurt ongeveer 45 minuten. De eerste afspraak duurt een uur, inclusief uitgebreide intake.

10. Wat zijn de kosten van een behandeling?

• Eerste behandeling (inclusief intake): €90

• Vervolgbehandelingen: €72,50 per sessie

11. Wordt Body Stress Release vergoed door verzekeraars?

Body Stress Release valt onder alternatieve/ complementaire geneeswijzen. Veel zorgverzekeraars vergoeden BSR (gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering. Vaak is komt dit neer op rond de 40 Euro per consult. Check hier of je wordt vergoed.

12. Wanneer is het tijd om hulp te zoeken?

Je hoeft niet te wachten tot klachten ondraaglijk zijn. BSR kan zowel therapeutisch als preventief werken. Overweeg een behandeling als je:

• Regelmatig last hebt van pijn of spanning

• Merkt dat klachten je dagelijkse activiteiten beperken

• Stress ervaart die zich lichamelijk uit (spanning, vermoeidheid, slaapproblemen)

• Onverklaarbare klachten hebt waar dokters geen oorzaak voor vinden

• Hernia klachten wilt verminderen of het herstel wilt ondersteunen

• Migraine hebt die mogelijk spanning-gerelateerd is

• Wilt voorkomen dat kleine klachten groter worden

• Op zoek bent naar een natuurlijke, zachte benadering

• Andere behandelingen niet het gewenste resultaat hebben opgeleverd

Vroeg ingrijpen loont: Klachten die net beginnen reageren vaak sneller dan chronische problemen die al jaren bestaan.

13. Kan BSR helpen bij mijn specifieke klacht?

Bij hernia:

BSR kan hernia klachten aanzienlijk verminderen en natuurlijk herstel ondersteunen, maar we kunnen een hernia niet "weghalen". Vaak blijken vermeende hernia klachten echter spierspanning te zijn die vergelijkbare symptomen geeft - hier kan BSR zeer effectief zijn.

Bij migraine:

BSR werkt vooral goed bij spanning-gerelateerde migraine. Hormonale migraine (bijvoorbeeld rond menstruatie) heeft andere triggers en vereist vaak een specifieke aanpak. Veel mensen ervaren minder frequente en lichtere aanvallen.

Bij onverklaarbare klachten:

Als medisch onderzoek niets aantoont maar je wel klachten hebt, kan BSR helpen. We kijken naar het lichaam als geheel systeem en zoeken naar spanningspatronen die symptomen veroorzaken.

Bij chronische klachten:

Hoe langer klachten bestaan, hoe meer tijd herstel kan kosten. Maar ook bij langdurige problemen zien we vaak verbetering - het lichaam heeft een verrassende capaciteit om te herstellen.

Twijfel je of BSR iets voor jou is? Een vrijblijvend gesprek kan helpen om te bepalen of deze benadering bij jouw situatie past.

Heb je nog andere vragen over Body Stress Release? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. We helpen je graag verder.