Body Stress Release (BSR)
Body Stress Release is een unieke, zachte en lichaamsgerichte techniek die zich richt op het opsporen en vrijmaken van vastgezette spierspanning, ook wel 'body stress' genoemd.
BSR-behandelaars zijn getraind om spanningspatronen te herkennen en de exacte locatie en richting van de spanning te bepalen. Dit gebeurt door middel van het bio-feedback mechanisme van het lichaam: wanneer er sprake is van vastgezette spanning, reageert het lichaam met subtiele reflexen tijdens het testen. Dit stelt de practitioner in staat om nauwkeurig vast te stellen welke 'releases' nodig zijn, zonder enige interpretatie van de cliënt of de practitioner. De effectiviteit van BSR ligt in deze precisie en het respect voor het natuurlijke herstelproces van het lichaam.
De ‘Release’
Als duidelijk is waar spierspanning is opgeslagen wordt het lichaam gestimuleerd deze los te laten.
Tijdens een BSR-sessie, ook wel een ‘release’ genoemd, ligt u volledig gekleed op een speciale BSR-bank. Het lichaam wordt gestimuleerd om spanning los te laten met lichte, precieze handmatige impulsen. Zelfs de meest subtiele impuls, correct geplaatst, kan de diepste spierlagen bereiken zonder enige vorm van forceren of schade. Het lichaam kan door deze impulsen de opgeslagen spanning laag voor laag vrijgeven, wat uiteindelijk de veerkracht van het spierstelsel herstelt. BSR-practitioners focussen zich op het vrijgeven van deze opgeslagen spanning, waardoor het lichaam zijn ingebouwde vermogen tot zelfgenezing en het handhaven van balans opnieuw kan oppakken.
Het BSR Proces:
Van Kickstart tot Onderhoud
Eerste 3 Releases:
De kickstart naar herstel
Om het Body Stress Release proces effectief te starten, plannen we direct drie afspraken. Deze initiële sessies dienen als een kickstart om uw herstelproces op gang te brengen. Gedurende deze eerste releases kunnen er veranderingen in uw lichaam optreden die snelle opvolging vereisen. Idealiter vinden deze afspraken plaats op dag 1, dag 4 en dag 11, om een optimale voortgang te garanderen.
Vervolg:
Een individueel proces
Na de initiële drie sessies wordt de frequentie van vervolgsessies bepaald op basis van uw individuele herstelproces. Dit is afhankelijk van de aard en duur van uw klachten. BSR is een proces, geen snelle oplossing, en vereist consistentie voor duurzame resultaten.
Onderhoud:
Voorkom nieuwe spanning
Om te voorkomen dat nieuwe spierspanning zich opnieuw vastzet, adviseren wij regelmatige onderhoudssessies. Een lichaam vrij van body stress functioneert optimaal en voelt energiek. Deze periodieke releases helpen uw lichaam in balans te blijven en de voordelen van BSR op lange termijn te behouden.